THE TRAINING CLUB

El “Fitness Coaching”, moda entre famosos dominicanos que invade las redes

Según su acepción, la palabra inglesa “Coach” está ligada al acompañamiento que otorga un profesional a personas para que consigan las metas que se han propuesto. Esto involucra un proceso de conocimiento y autoevaluación que genera cambios positivos en la mente y en el comportamiento; si unimos este significado al mundo del los ejercicios, su punto focal estará orientado en la obtención de un cuerpo saludable en una mente saludable por medio del asesoramiento de expertos de la materia.

“Cuando haces ejercicios por salud, vas a cambiar tu apariencia y viceversa, pero cuando tu fin es querer verte bien a un extremo la salud se puede ver seriamente comprometida”. 

Última actualización: Viernes, 11 Marzo 2016 17:56

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TTC GUIDE - Borda del Tremat

Autentico, natural, muy rural y sin pretensiones.

Andorra, Pirineo.

Por Priscilla Velázquez.

Socio Principal TTC. 

Cuando en mi familia eligimos un destino para vacacionar, hay una condicion elemental que define la ruta: el cuarto sentido, el gusto. Comer bien, muy bien, en un ambiente con encanto, acompanado indefectiblemente de un buen vino -no iberico necesariamente- ya que cada vez mas, reconocemos que el Sur existe, y que tiene muchos tesoros por descubrir.

Pues este invierno cruzamos al Principado de Andorra, buscando copos blancos que bendijeran la epoca como manda Papa Noel. Ultimamente es mas dificil que Sierra Nevada este nevada…..o que haga frio cuando debe hacer. Afortunadamente, en Andorra, un pais de 83,521 habitantes encontramos nieve, y algo mejor….la Borda de Tremat.

Última actualización: Lunes, 11 Enero 2016 22:22

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Charles Poliquin y Carlos Castro - Diseño Optimo de Programas de Entrenamiento

Charles Poliquin y Carlos Castro imparten certificación internacional Diseño Optimo de Programas de Entrenamiento

El pasado 6, 7 y 8 de noviembre de este 2015, recibimos en nuestras instalaciones a dos entrenadores de clase mundial, el reconocido Charles Poliquin y el PICP nivel 5 Carlos Castro.

Bajo el aval internacional de estos guruses del entrenamiento se dictaron las técnicas indispensables para un programa óptimo que logre mejores resultados en nuestros socios y lo mejor en menos tiempo.

Siempre cuidando la forma y técnica y previendo lesiones musculares, entrenadores, socios, y relacionados de TTC aprendieron lo más novedoso en manejo de parámetros de carga, intervalos de descanso, tiempo y todas las variables que pesan en la ecuación del arte de entrenar.

Y no te pierdas nuestra entrevista desde TTC a nuestro Strength Sensei Charles Poliquin! Nos dice porque Entrenar en TTC es diferente y la importancia de los suplementos de alta calidad!

Última actualización: Martes, 17 Noviembre 2015 21:51

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El Honor nos interesa

El Honor nos interesa. Poseer honor es una calidad moral, en la cual el sujeto se preocupa por el prójimo y por si mismo, en relación a las virtudes. También está relacionado con la gloria, que le sigue a la perseverancia en las virtudes. Buscando en la red, encontré este poema que les comparto. Me supo a rendición cuando lo leí y cuantas veces tu, el, ella, yo hemos tirado la toalla creyendo que ciertos valores ya no existen… sin embargo de 12 apóstoles solo uno traiciono a Jesús. Puede haber dos o tres razones para desconfiar, para renunciar, para hacernos caer en la oscuridad.

Última actualización: Jueves, 06 Agosto 2015 14:00

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